Dott.
Simone Godino
Psicologo - Psicologo dello sportUno spazio per affrontare sfide e potenziare risorse!
Offro supporto psicologico e strategie pratiche per gestire stress, ansia e pressione, sviluppare concentrazione, motivazione e risorse interiori, migliorando il benessere nella vita quotidiana e le prestazioni nello sport.
Sport · Individuale · Squadra · Scuole · Ansia · Stress · Crescita · Supporto
Simone Godino
Psicologo
Sono uno psicologo, iscritto all’Albo degli Psicologi della Provincia di Trento (n. 1604) e specializzato in psicologia dello sport.
Ricevo in provinica di Trento e opero su progetti in tutto il Trentino-Alto Adige, oltre a percorsi online.
Laureato in Scienze e Tecniche Cognitive presso l’Università di Trento e ho conseguito la laurea magistrale in Psicologia Cognitiva Applicata presso l’Alma Mater Studiorum – Università di Bologna.
Lavoro con atleti e squadre a diversi livelli, giovani e adulti, ma anche con chi desidera supporto psicologico nella vita quotidiana, per affrontare stress, cambiamenti e momenti di difficoltà. Collaboro inoltre con allenatori e società sportive, supportando la gestione del gruppo, la comunicazione efficace e la motivazione della squadra, per favorire un ambiente sano e produttivo.
Il mio obiettivo è aiutare le persone a comprendere sé stesse, potenziare le proprie risorse interiori e migliorare la performance, attraverso un approccio concreto e orientato a risultati tangibili, applicabile sia nello sport che nella vita quotidiana.
Ambiti di intervento
Supporto psicologico
Il supporto psicologico è un percorso pensato per chi sta attraversando un momento di difficoltà emotiva, stress o cambiamenti importanti nella propria vita. Offre uno spazio sicuro e riservato di ascolto e comprensione, in cui potersi fermare, dare un nome a ciò che si sta vivendo e ritrovare maggiore chiarezza. Attraverso strumenti concreti e personalizzati, il percorso aiuta a comprendere e gestire le emozioni, aumentare la consapevolezza di sé e sviluppare nuove risorse interiori per affrontare le situazioni con maggiore equilibrio e serenità.
Gestione dell'ansia
L’ansia è una risposta naturale del nostro organismo di fronte a situazioni percepite come impegnative o stressanti. Tuttavia, quando diventa intensa o difficile da gestire, può influire sulla qualità della vita, sul lavoro, nello studio o nello sport. Questo specifico percorso aiuta a riconoscere i segnali dell’ansia, comprenderne i meccanismi e apprendere strategie pratiche per regolarla in modo più efficace. Attraverso tecniche di consapevolezza, gestione dei pensieri e regolazione emotiva, è possibile ridurre l’impatto dell’ansia quotidiana e sviluppare maggiore sicurezza e stabilità interiore. L’obiettivo non è “eliminare” l’ansia, ma imparare a gestirla in modo funzionale, trasformandola in una risorsa anziché in un ostacolo.
il mio approccio
L'approccio cognitivo comportamentale
Il mio approccio si basa sul modello cognitivo-comportamentale, che considera pensieri, emozioni e comportamenti profondamente collegati tra loro. Il modo in cui interpretiamo ciò che accade influenza ciò che proviamo e le scelte che facciamo. All’interno del percorso lavoriamo per riconoscere schemi di pensiero poco funzionali e modalità di comportamento che possono mantenere la difficoltà, sviluppando strategie più efficaci e adattive. L’intervento è strutturato, concreto e orientato agli obiettivi: non solo comprensione, ma anche strumenti pratici da applicare nella vita quotidiana. L’obiettivo è favorire maggiore consapevolezza, autonomia e benessere, attraverso un percorso collaborativo costruito insieme.
Un aspetto centrale del mio approccio è la concretezza. Il percorso non si limita alla riflessione, ma prevede strumenti pratici e strategie applicabili nella vita quotidiana. L’obiettivo è fornire indicazioni chiare e utilizzabili fin da subito, favorendo cambiamenti osservabili e progressivi. Credo in un lavoro collaborativo, orientato agli obiettivi e costruito su misura, in cui la persona possa sentirsi attiva nel processo e acquisire competenze utili anche al di fuori degli incontri.
Contattami
Puoi contattarmi chiamando il numero di telefono, scrivendo una mail oppure compilando il modulo qui sotto. Ti risponderò il prima possibile.
Contatti diretti:
Email: psicologosimonegodino@gmail.com
Cellulare: +39 352 0230599
PEC: simone.godino@psypec.it
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